လျင်မြန်စွာညစ်ညမ်းဂိမ်းများနှင့်အတူအစာရှောင်ခြင်းပေါင်းချုပ်ပုံး

သငျသညျကြွင်းသောအရာများကဲ့သို့ကျပန်းနေရာအရပ်တွင်အစာရှောင်လိင်ကိုချစ်သောသူတို့အားအရိပ်အယောင်များထဲမှဖြစ်ကြောင်းအလောင်းအစား,ရေကန်များ,ကားများ,နှင့်အခြားနေရာများ. သင်သည်ထိုသို့သောတစ်ဦးချင်းရောက်နေတယ်ဆိုရင်,ထို့နောက်ဤဂိမ်းများအထူးသဖြင့်သင်တို့အဘို့ဒီဇိုင်းထုတ်နေကြပါတယ်. အချို့သောလူတို့သည်"လိင်တက်မြန်မြန်"ပိုနှစ်သက်ဘာကြောင့်ငါမသိရပါဘူး. ဒါဟာသဘာဝတွင်အမျိုးသားများဘာသာစကားမျိုးစုံပြောတတ်တဲ့ဖြစ်ကြပြီးသူတို့မသေဆုံးမီသူတို့အများအပြားအမျိုးသမီးများနှင့်လိင်ဆက်ဆံချင်သောအချက်ဖြစ်ရမည်. ဟုတ်ပါတယ်,ဘဝအမျိုးသမီးတစ်ဦးအပေါ်သုက်ပိုးဆဲလ်သန်းပေါင်းများစွာဖြုန်းတီးဖို့လည်းတိုတောင်းပါတယ်. လျင်မြန်ညစ်ညမ်းဂိမ်းများကိုသင်မည်သည့်ကန့်သတ်ခြင်းမရှိဘဲအားလုံးသင့်ရဲ့စိတ်ကူးယဉ်စူးစမ်းနိုင်မည့်သင့်ရဲ့သာမိတ်ဖက်များနှင့်ပလက်ဖောင်းသည်အဘယ်ကြောင့်ကြောင်း. ဂိမ်းစာမျက်နှာဆက်သွယ်ရေးစနစ်တွင်,သင်သည်သင်၏စူးရှသောမျက်စိကိုဖမ်းလိမ့်မည်ဟုအများအပြားစိတ်ဝင်စားဖို့ဂိမ်းတွေ့လိမ့်မည်.

သင်မျှော်လင့်ပါတယ်ချင်ပါတယ်အဖြစ်,သူတို့အတိုကစားအချိန်ရှိသည်နှင့်သင်အရှိန်မြှင့်သို့မဟုတ်ထက်နည်းအတွက်ဖြစ်စေမည် 30 စက္ကများ. ဤသူမှတ်သားလောက်ဂိမ်းကစားသောအခါသင့်ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအထွတ်အထိပ်ရောက်ရန်နာရီမယူပါဘူး. အချို့သောအကြောင်းပြချက်များကြောင့်,သင်မကြာမီနားလည်သဘောပေါက်ရန်ရလိမ့်မည်ဟူသော,ကပိုပြန်လာမယ့်မရှိဘဲဤဂိမ်းကစားရန်မဖြစ်နိုင်တဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်. အဆိုပါဂရပ်ဖစ်,မြန်နှုန်း,အပြန်အလှန်ဆက်ဆံရေး,အော့ဖ်လိုင်းကစား,အပြည့်အဝအရေးယူထိန်းချုပ်မှု,နှင့်အခြားအင်္ဂါရပ်များသူတို့ကိုထိုကဲ့သို့သောစွဲလမ်းဂိမ်းစေဘာတွေလုပ်နေလဲ.

အမြန်ညစ်ညမ်းဂိမ်းများ၏ဒီဇိုင်း

သင်ကဂိမ်းစက်ကိုသုံးဖို့ဘယ်လိုသိလျှင်စိုစွတ်ဒစ်သို့သင့်ရဲ့ကြီးမားတဲ့ဒစ်တူးဖို့အတော်လေးလွယ်ကူပါလိမ့်မည်. သင်ကိရိယာများကိုအသုံးပြု.ပြဿနာများရှိပါကစိုးရိမ်ပူပန်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး. အဆိုပါအဖွဲ့သည်လည်းသင်အကြိုက်ဆုံးမော်ဒယ်များလယ်ထွန်သင့်ရဲ့အချိုးကျအိပ်မက်ထောက်ခံပါသည်. သင်၏ဝန်ဆောင်မှုရည်ရွယ်ချက်များမော်ကွန်းတိုက်ရန်ဤကိရိယာကိုအကောင်အထည်ဖော်ဖို့ဘယ်လိုပေါ်တွင်သင်လမ်းညွှန်ထည့်သွင်းအကျဉ်းချုပ်သင်ခန်းစာမြင်ရပါလိမ့်မည်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်. အဓိကအားသာချက်များတစ်ခုမှာသင့်ရဲ့စိတ်ကြိုက်အရုပ်နှင့်အတူတစ်မြန်ဆန်မှုရှိခြင်းဖြစ်ပါတယ်. သင်သူမ၏ဘယ်လောက်တော်တော်ဖြစ်ချင်ကြဘူး? သငျသညျအနက်ရောင်အီမိုဂျီသို့မဟုတ်ချစ်စရာအာရှအမျိုးသမီးများချစ်ကြ? မတူညီသောကစားဟန်များကိုထည့်သွင်းထားသည့်အမျိုးအစားများစွာလည်းရှိပါသည်။ပျော့ပျောင်းသောအသေးစိတ်အချက်အလက်များမှအမာခံအထိ.

ဒါကြောင့်ကြမ်းတမ်းသောအခါအစာရှောင်လိင်ရှိသည်ဖို့ကိုချစ်သောသူသင်တို့ကဲ့သို့တစ်စုံတစ်ဦးကိုပိုပြီးမွေ့လျော်ပါလိမ့်မယ်,အထူးသဖြင့်အသံကျယ်စတိုင်အတွက်. အင်္ဂါဂြိုဟ်၊အင်္ဂါဂြိုဟ်၊အင်္ဂါဂြိုဟ်၊အင်္ဂါဂြိုဟ်၊အင်္ဂါဂြိုဟ်၊အင်္ဂါဂြိုဟ်၊အင်္ဂါဂြိုဟ်၊အင်္ဂါဂြိုဟ်၊အင်္ဂါဂြိုဟ်၊အင်္ဂါဂြိုဟ်၊အင်္ဂါဂြိုဟ်၊အင်္ဂါဂြိုဟ်၊အင်္ဂါဂြိုဟ်၊အင်္ဂါဂြိုဟ်၊အင်္ဂါဂြိုဟ် အပြည့်အဝထိန်းချုပ်မှုနှင့်သင်သည်သင်၏ဒစ်အပေါ်အနည်းငယ်လေဖြတ်ခြင်းနှင့်အတူလျင်မြန်စွာသင့်ရဲ့အဖြူအရည်စူးမြင်ရပါလိမ့်မည်ထိုကဲ့သို့သောပြင်းထန်မှုနှင့်အတူကစား. ထို့အပြင်,သောကြောင့်သင်တို့ကိုဒီမှာတွေ့ရပါလိမ့်မယ်ဂိမ်းများစွာသောလူများ၏,တတ်နိုင်သမျှအစာရှောင်သင့်ရဲ့အကြောင်းအရာတွေကိုရောက်ရှိဖို့ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောကြောင့်. ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်လမ်းညွှန်ရေးကိရိယာများသည်ဖယ်ရှားရာမှာပရိုဂရမ်ရေးစနစ်၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ခဲ့ပြီးရွေးချယ်စရာများကိုလွယ်ကူစွာရယူနိုင်ရန်နှင့်ခွဲထုတ်ရန်ရွေးချယ်စရာများကိုစီစဉ်ပေးခဲ့သည်။

လိင်ကျွမ်းကျင်သူများရဲ့အသံကိုနားထောင်

သင်ဂိမ်းကစားခြင်းကိုစတင်သောအခါ,သင်ခပ်သိမ်းသောအရာတို့ကိုတတ်နိုင်သမျှဖြစ်ကြပြီးခွင့်ပြုခဲ့ဘယ်မှာပုံဆောင်ပြကမ္ဘာ၏နက်ရှိုင်းတဲ့သမုဒ္ဒရာထဲသို့ဇောက်ချပါဝင်လာနေကြပါတယ်. ရုံသင်သည်သူတို့အားညစ်ညမ်းဆိုဒ်များပေါ်တွင်ရှိသည်ကဲ့သို့,ကွဲပြားခြားနားလာခဲ့တာဖြစ်သလိုအဲဒီအချိန်ကစာရင်းပြုစုကြောင်းအမျိုးအစားများနှင့်ခွဲများရှိပါတယ်. 2021 အတွက်ဓာတ်ပုံကြည့်ရှုသူတို့၏"ပြန်လည်သုံးသပ်တစ်နှစ်"တွင်ကောင်းတစ်ဦးအလုပ်ပြုလေ၏။ အမှုအရာတွေအများကြီးနံပါတ်များအတွက်ဆုံးဖြတ်ရန်စာရင်းဇယားသို့သွင်းထားခဲ့ကြသည်များစွာသောလူညစ်ညမ်းလောင်ရသောနှုန်း. ၎င်းတို့အဆိုအရကမ္ဘာတစ်ခုလုံးတွင်ရှာဖွေတွေ့နိုင်ဆုံးအသုံးအနှုန်းများမှာအသားဖြူခြင်း၊အာရှ၊လက်ဖတင်နီခြင်း၊လေးခု၊ကြိုးများ၊ဘီဘီစီ၊အဆင့်တန်းမြင့်ခြင်း၊အနှိပ်ခံခြင်း၊မြည်းကြီး၊အရေခွံများ၊ရုပ်ကြွများ၊ကာတွန်းရုပ်ကြွများ၊ပလာစတာများ၊ဆေးသုတ်ခြင်းနှင့်အများကြီးပိုတို့ပါဝင်သည်။ ဒီအမိုက်စားတွေအားလုံးကိုစမတ်ဖန်တီးသူတွေကမြန်ဆန်တဲ့လိင်ဂိမ်းတွေတင်ဆက်ပေးတာပါ။လူတွေကိုလှည့်စားတဲ့နောက်ဆုံးဖန်တီးရှင်တွေကိုသိတဲ့သူတွေပါ။

လိင်ပညာပေးနယူးယော့ခ်,"လူတွေကယခင်ကထက်ယခုပိုပြီးဗီဒီယိုဂိမ်းကစားခြင်းနေကြတယ်,ဒါကြောင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဂိမ်းကစားခြင်းအတွေ့အကြုံတစ်ခုဆှလှည့်ကွက်ထည့်သွင်းဖို့နည်းလမ်းရှာမယ်လို့သဘာဝကျပါတယ်". နိုင်ငံတကာကပ်ရောဂါသက်ရောက်မှုကဒီကာလအတွင်းအသစ်အသစ်အဖြစ်ပြန်လည်အသုံးပြုနေကြတဲ့ညစ်ညမ်းဗီဒီယိုတွေဟာသူတို့ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအစာစားချင်စိတ်ကိုလျော့နည်းသွားစေတာမြင်ရဖို့လူတွေရဲ့မျက်လုံးတွေကိုဖွင့်ပေးထားရပါမယ်။ ဒီတော့ကျွန်မတို့ရဲ့တည်ဆောက်သူတွေတည်ဆောက်သူတွေလိုအပြန်အလှန်တုံ့ပြန်နိုင်တဲ့ဂိမ်းတစ်ခုလိုအပ်နေပါတယ်။

ငါဘယ်လိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်လိင်ဂိမ်းများကိုဆော့ကစားကြပါ?

သင်အလုပ်အဘို့အနှောင်းပိုင်းတွင်သို့မဟုတ်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုကြောင့်သင်တို့ကိုအချိန်ကိုကြည့်ကြသောအခါဒါဟာဘယ်လောက်လျင်မြန်စွာသင်လိင်ရှိသည်. ဒါဟာသူတို့အားပေါင်ပေါ်မှာသင်၏ဝန်မှုတ်ရန်သင့်အားနာရီကြာရန်မလိုပါ. သူတို့ကထုတ်ကုန်များ၏ကွဲပြားခြားနားသောအစုံကိုဖြတ်ပြီးကစား,သင့်မိုဘိုင်းဖုန်းကနေသင့်ရဲ့ကြီးမားတဲ့မျက်နှာပြင်ကွန်ပျူတာမှစတင်. ချောမွေ့တဲ့အတွေ့အကြုံရှိသည်နိုင်ရန်အတွက်,သင်ပြင်ပမှာကဲ့သို့သဟဇာတဘရောက်ဇာကိုအတူကစားသေချာအောင်. လိင်ဂိမ်းအများစုဟာအရည်အသွေးမြင့်မားတဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်လို့ရနိုင်တဲ့ဒေါင်းလုဒ်ကိရိယာတွေပါ၊၎င်းတို့ရှိနေစဉ်ဖြစ်ရပ်တွေကိုနည်းနည်းစီစုပ်ယူပေးနိုင်ပါတယ်။ သင်ဂိမ်းများကိုကစားရန်မလိုအပ်သောမှတ်ပုံတင်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်.စိုးရိမ်ပူပန်ရန်မလိုပါသည့်အခါကြောင်းကိုလည်းငြိမ်ဝပ်နှင့်အတူကြွလာ. သင်၏အသက်အရွယ်မဆိုစွဲချက်မရှိဘဲသင်၏အကြွေးဝယ်ကဒ်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုမှတဆင့်အတည်ပြုပြောကြားခဲ့သည်. အင်း,သင်အခမဲ့ကစားနိုင်ပါတယ်!